貧血じゃない＝鉄不足じゃないは間違い！

鉄不足が引き起こす症状はものすごく沢山あります。

全ての不定愁訴、つまり、病気があるわけじゃないけど、辛い症状は、ほとんどが鉄不足！ってくらいあります。

でも、どんな症状があるのか？

どうやって、鉄を補給したらいいのか？というお話です。